علاج الاكتئاب تزايد عليه البحث مؤخرا، إذ على مدار الساعات الماضية، تزايد بحث المواطنين على المحرك الأشهر في العالم “جوجل” عن علاج الاكتئاب، وفي هذا التقرير، يقدم موقع “الساعة” علاج للاكتئاب.
علاج الاكتئاب
الاكتئاب بكافة أنواعه وشدته اضطراب، بحسب موقع الساعة، قابل للعلاج، وكلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت فعاليته، ويتم استخدام أدوية تعرف باسم مضادات الاكتئاب، وهي – عادةً – تتطلب عدة أسابيع (بين أسبوعين وأربعة أسابيع)؛ ليبدأ مفعولها.
كما أنها تتطلب الاستمرار على تناولها لفترة تتراوح بين عدة أشهر إلى سنتين في بعض الحالات. ولكن بعض الاضطرابات، مثل: النوم، والشهية، تبدأ بالتحسن قبل تحسن المزاج.
والاكتئاب، هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات.
أعراض الاكتئاب
ويصاحب مرض الاكتئاب، بحسب موقع الساعة، مجموعة من الأعراض الجسدية مثل: التغير في الشهية، والشعور بالحزن ليس كالاكتئاب، فالحزن أمر طبيعي، والاكتئاب حالة مرضية.
ويعد مرض الاكتئاب هو اضطراب في المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتمام بالأمور المعتادة، ونقص التركيز. وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، وعدم الأهمية، ونقص تقدير الذات. ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات؛ مما يسبب كثيرًا من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية. وقد يسبب الشعور باليأس من الحياة، والتفكير في الانتحار، وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة.
أنواع الاكتئاب
تظهر بعض أنواع الاكتئاب في ظروف خاصة، مثل: “اضطراب الاكتئاب الجزئي، والاكتئاب الخفيف، واضطراب عسر المزاج، والاكتئاب الموسمي، وهو يتميز بحدوثه خلال موسم الشتاء؛ حيث تقل فيه أشعة الشمس، ويزول غالبًا بحلول فصل الربيع، ويكون مصحوبًا بالعزلة الاجتماعية، وكثرة النوم، وزيادة الوزن، والاكتئاب الذهاني، وفيه يصاب الشخص باكتئاب شديد، بالإضافة إلى نوع آخر من الاضطرابات العقلية، مثل: الهلوسات، والأوهام، وغيرهما. وتكون أعراضه مرتبطة بأوهام كئيبة، مثل: هلوسات الفقر، والمرض.
اكتئاب ما بعد الولادة
يُعد أشد خطورة من الكآبة النفاسية التي تصيب أغلب النساء لمدة أسبوعين بعد الولادة. والمرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة تواجه اكتئابًا شديدًا في أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، ومن أعراضه: الحزن الشديد، والقلق، والإجهاد، مما يؤثر في أنشطتها اليومية، وعنايتها بنفسها وطفلها.
الاكتئاب ثنائي القطب
يختلف اضطراب ثنائي القطب عن الاكتئاب، ولكن يتم ذكره ضمن أنواع الاكتئاب؛ لأن المصاب بثنائي القطب يواجه نوبات من الاكتئاب الشديد تتناوب مع نوبات ابتهاج عالية.
الأسباب وعوامل الخطورة
تتركز أسباب وعوامل خطورة الإصابة بمرض الاكتئاب على: “التاريخ العائلي، ونوع الشخصية، كأن يكون الشخص كثير القلق، أو يعاني قلة الثقة بالنفس، أو يكثر من لوم ذاته، والإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل السرطان، والإدمان على المخدرات، والكحول، وصعوبات الحياة المستمرة، مثل: ضغوط العمل، والوحدة لفترة طويلة، والتعرض للعنف، قد تسبب الاكتئاب.
أعراض الإصابة بالاكتئاب
لا يعاني جميع المصابين بالاكتئاب الأعراض نفسها؛ حيث تختلف أعراضه من شخص لآخر بحسب حدة المرض. ومدة الإصابة به، وبحسب مرحلة المرض. وتصنف الأعراض كالتالي: “الحزن المستمر. وضعف الثقة بالنفس، والشعور بالدونية، والشعور باليأس، والإحساس بالذنب. والشعور بالقلق، والتوتر، ونقص، أو انعدام الرغبة. أو المتعة بالنشاطات التي كانت تثير الرغبة والمتعة، وصعوبات في التركيز، أو اتخاذ القرارات، والتفكير بالموت، أو الانتحار”.
الأعراض الجسدية للاكتئاب
تتركز أعراض الإصابة بمرض الاكتئاب على صعوبة النوم ليلًا، مع الاستيقاظ باكرًا، أو النوم الزائد، والشعور بالخمول، وانعدام النشاط، وانخفاض الشهية ونقصان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن، والصداع، وآلام العضلات بلا سبب واضح، والتحدث، والتحرك ببطء، واضطراب الأمعاء (الإمساك)، وفقدان الرغبة الجنسية، وتغيرات في الدورة الشهرية.
الأعراض الاجتماعية للاكتئاب
تظهر على مصابي الاكتئاب بعض الأعراض، ومنها: “الميل للانعزالية، وعدم الاهتمام بالواجبات بالعمل، أو المدرسة، والابتعاد عن الأهل، والأصدقاء المقربين، وتعاطي المهدئات”.
