وصفة لزيادة الشهوة عند المرأة، هي الحل لمعاناة بعض النساء، اللاتي تعاني من انخفاض مستوى الشهوة لديها، وهو ما يؤثر على عدم الاستمتاع بحياتها الزوجية، لذلك تلعب بعض الوصفات في مساعدة النساء على زيادة شهوتم، ويستعرض لكم موقع الساعة برس كافة التفاصيل.
وصفة لزيادة الشهوة عند المرأة
الحلبة
تعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي تحسن من إفراز هرمون التستوستيرون وهرمون الأستروجين عند المرأة، لذلك تلعب الحلبة على زيادة القدرة على تعزيز الصحة الحميمية للمرأة، بالرغم من أنها تتفاعل مع بعض الأدوية محدثة آثار جانبية في الجهاز الهضمي.
أعشاب الكرفس
تعد أعشاب الكرفس من أفضل الوصفات التي تعالج الضعف الحميمي عند النساء، لأن هذه الأعشاب تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعزز الأداء الحميمي، كما يمكن تناول أعشاب الكرفس من خلال إضافتها إلى الأطعمة أو شرب مغلي أوراق الكرفس، بحسب موقع الساعة برس.
الزعفران
يوصي الأطباء النساء التي تعاني من ضعف الرغبة الحميمي في تناول أعشاب الزعفران قدرتها على تحسين الصحة النفسية وعلاج الاكتئاب وبالتالي تعزيز القدرة الجنسية.
الماكا
تعد أعشاب الماكا من الأعشاب التي يتم الاعتماد عليها في تحسن الرغبة الحميمية للمرأة لأنها تحتوي على مواد مضادة للاكتئاب.
كما تعمل هذه الأعشاب على تعزيز الطاقة في الجسم وتحسن من تدفق الدورة الدموية في الدم.
علاج لتقوية الشهوة عند المرأة
يمكن للمرأة الاعتماد على الطرق الآتية لعلاج ضعف الرغبة الحميمية: الاعتماد على الزيوت الطبيعية في تدليك الجسم، لأنها تزيد من تدفق الدم في الجسم وبالتالي تصل للأعضاء التناسلية وتعزز الصحة الحميمية عند المرأة.
كما أن ممارسة بعض التمارين يعزز الرغبة الحميمية عند المرأة لأن التمارين تحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الأطعمة الغذائية التي تحسن من الرغبة الحميمية عند المرأة ومنها التفاح، اللحوم، المأكولات البحرية وغيرها.
يمكن الاعتماد على مسك الفانيليا، لأن رائحته تعزز الإثارة الحميمية عند النساء، ولا ينبغي للمرأة تناول مكملات غذائية أو وصفات لزيادة الشهوة عند النساء دوائية دون استشارة الطبيب المتخصص، بحسب موقع الساعة برس.
أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء
من أفضل المشروبات التي تعزز القدرة الحميمية عند المرأة ما يلي:
اليانسون
يحتوي اليانسون على عناصر تساعد في الشعور بالاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وبالتالي تحسن من القدرة الحميمية عند المرأة.
القرفة
تعد القرفة من المشروبات المتميزة التي تحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تعزز من الرغبة الحميمية للمرأة.
أكلات لزيادة الرغبة عند النساء
من أهم الأكلات التي تحسن الرغبة الحميمية عند المرأة ما يلي:
الجرجير
يعد الجرجير من الخضروات التي تعزز القدرة الحميمية عند كل من الرجال والنساء، لهذا يفضل الاعتماد عليه في الوجبات الغذائية.
الشوفان
يعد الشوفان من المنتجات الطبيعية التي تزيد من حرارة الجسم وتحسن من الرغبة الحميمية عند كل من الرجال والنساء وتساعد في التخلص من العديد من المشاكل الجنسية.
ينصح بتناول الشوفان بين الوجبات الغذائية أو من خلال تناوله في المكملات الغذائية.
اللحوم الحمراء
نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى ضعف الشهوة. لهذا ينصح بالاعتماد على اللحوم الحمراء التي تمنح الجسم الطاقة وتحارب نقص الحديد.
السبانخ
أخيرا تعد السبانخ من الأطعمة التي تحتوي على الحديد. البوتاسيوم وغيرها من العناصر التي تقلل التهاب الأوعية الدموية. وتزيد من تدفق الدم في الجسم وبالتالي تعزز الرغبة الحميمية للنساء.
